Vor der Behandlung:

Um eine intergrative Craniosacralbehandlung, wie auch eine schamanische Behandlung bestmöglich genießen zu können bitte folgendes beachten:

• Mit Ruhe zur Behandlung kommen (bestenfalls nicht direkt von der Arbeit herhetzen oder einer anderen stressigen Situation)
• Nicht mit vollem Magen kommen (einige Behandlungstechniken sowie das „auf-dem-Bauch-liegen“ werden ansonsten als unangenehm empfunden)
• Etwaige Befunde oder Röngtenbilder mitbringen
• Bequeme Kleidung für die Behandlung mitbringen (kann teilweise mit Ölen in Berührung kommen…) und eventuell ein Handtuch
• Schmuck wird während der Behandlung abgelegt

Eine integrative Craniosacraleinheit wird von den meisten Menschen als sehr entspannend und befreiend empfunden. Die Sitzung erfolgt auf einer Liege. Sie kann mit Bekleidung oder teilweise freigemachten Körperstellen erfolgen und wird mit größtem Respekt ausgeführt.

Vor der Craniosacralsitzung empfiehlt es sich folgendes zu beachten:

• mit Ruhe und eingestimmt zur Sitzung zu kommen (bestenfalls nicht direkt aus der Arbeit hin hetzen…)
• Mit etwas Abstand zum letzten Essen (ein voller Magen wird vor allem in Bauchlage als unangenehm empfunden)
• Bequeme Kleidung und eventuell ein Handtuch mitbringen (Kleidung kann mit Ölen in Berührung kommen)

Während der Sitzung wird wenig geredet. Es darf natürlich gesprochen werden, meist jedoch wird es still, wenn der Körper sanft berührt, feinste Bewegungen im Gewebe erspürt und so der Prozess der Selbstregulation und -heilung eingeleitet wird. Störungen und Verhärtungen im Bindegewebe und anderen Stellen werden ertastet und gelöst. Es werden Funktionsstörungen im Duralmembransystem erkannt und gelöst, wenn nötig Gelenke, Becken und Kreuzbein auf sanfte Weise korrigiert, sowie am Kopf und Kiefergelenk gearbeitet (mit Handflächen und Fingern sowie mit minimalen Zug- oder Druckkräften). Manchmal werden durch das Lösen von Verspannungen und Blockaden auch Emotionen frei gesetzt. Das ist eine normale und wunderbare Erscheinung und kann in dem vertrauensvollen Rahmen der Sitzung gut ausgelebt werden.

Eine Sitzung dauert bei Erwachsenen in der Regel etwa ein einhalb Stunden, bei Kindern und Babies wesentlich kürzer. Wie oft und in welchen Abständen eine Sitzung abgehalten wird, ist individuell unterschiedlich und hängt ganz vom Anliegen ab. Das reicht von zwei bis drei Sitzungen in kurzen Abständen bis zu einer längeren regelmäßigen Begleitung alle vier bis sechs Wochen.

Nach der Sitzung fühlt man sich in der Regel sehr entspannt und gelöst. Folgendes sollte man für die Zeit danach wissen:

• Am besten verbringt man den restlichen Tag in Ruhe mit entspannenden, leichten Tätigkeiten
• Am selben Tag sollte man nicht mehr duschen oder baden damit die speziell nährstoffreichen Öle (falls verwendet) über Nacht weiter im Körper arbeiten können
• Es kann sein, dass sich Schmerzen an Körperstellen die vorher schon geschmerzt haben verstärken, oder sogar, dass Schmerzen an neuen Körperstellen auftreten. Das ist ganz normal aufgrund der besseren Durchblutung und der Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts. Diese Schmerzen vergehen nach kurzer Zeit
• Es kann sein, dass sich gewisse Körperstellen warm anfühlen oder kribbeln – auch das hat die Ursache wie im vorigen Punkt beschrieben
• Manchmal ändern sich auch unsere Träume in der Zeit nach der Sitzung um Emotionen die dabei freigesetzt wurden verarbeiten zu können

Auf alle Fälle sollte bei jeder Frage, Unsicherheit oder Beschwerden angerufen werden.